إضطرابات ومشاكل المعده . نصائح لتجنب إضطرابات المعده . أسباب إضطرابات المعده
ربما لا يعد القيء و الغثيان امراض بذاتهما الا ان الاطباء يعتبرونها من اهم الاعراض والعلامات للعديد من الامراض المختلفة كالعدوى وبرد المعدة والتسمم الغذائي والدوار والاكل الزائد وانسداد الامعاء والارتجاج او اصابة المخ وامراض اخرى كثيرة.
ومن الممكن ان يكون الغثيان اشارة لامراض اكثر خطورة كالسكتة القلبية او اضطرابات الكبد و الكلى او اضطرابات الجهاز العصبي المركزي والاورام المخية و اشكال اخرى من السرطان.
والغثيان هو الصعوبات التي تواجه المعدة وليس بالضرورة ان تؤدي الى القيء في كل الحالات اما القيء فهو الافراغ الارادي او اللارادي للمعدة عن طريق الفم وتتعدد مسببات القيء من حيث السبب فقد تكون المعدة او الامعاء او الاذن الداخلية او المخ هو السبب.
و من اسباب الغثيان الدوار والحمل المبكر وآلام الامعاء والتسمم والضغط النفسي, وامراض المثانة وسوء الهضم والفيروسات المختلفة وبعض الروائح.
اما القيء فتختلف اسبابه من سن الى اخر فبالنسبة للبالغين فالقيء غالبا ما يكون نتيجة لعدوى فيروسية او تسمم غذائي. وبالنسبة للاطفال فمن المتعارف عليه ان يحدث القيء بسبب العدوى الفيروسية و التسمم الغذائي والدوار والتغذية الزائدة.
غالبا ما يكون القيء غير مضر بالمرة, و لكن من الممكن ان يكون علامة على مرض اكثر خطورة فمن الحالات التي قد تسبب الغثيان و القيء الارتجاج المخي, الالتهاب المخي, الالتهاب السحائي, الانسداد المعوي, التهاب الزائدة الدودية, الصداع النصفي و اورام المخ.
ومن الاخطار الاخرى للقيء الجفاف ويقل في البالغين لقدرتهم على تحديد اسبابه ويتلافون حدوثها الا ان الجفاف يكون اكثر خطورة على الاطفال خصوصا اذا صاحبه الاسهال لان الاطفال الصغار لا يستطعون ادراك حقيقة اوجاعهم والاسباب ورائها ولذلك يجب على الكبار ان يكونوا على دراية بالاعراض الظاهرية للجفاف كالشفاه و الفم الجاف وسرعة النبض والتنفس وقلة التبول وانخفاض مستوى المنطقة الرقيقة اعلى رأس الطفل.
ومن الممكن تجنب الغثيان باكل وجبات صغيرة خلال اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة والاكل ببطأ و تجنب الاكلات الصعبة الهضم واكل الاطعمة في درجة حرارة الغرفة لتجنب الاصابة بالغثيان من رائحة الاكل المطهي والراحة بعد الاكل.
كما ينصح بشرب الكثير من السوائل بين الوجبات على الاقل ما بين 6 و 8 اكواب من الماء في اليوم لتجنب الجفاف.
م/ن
أستغفرك اللهم وأتوب إليك
